• AED

 042283333 دعم العميل

مكونات الميرمية

 تحتوي ملعقة صغيرة (0.7 غرام) من الميرمية المطحونة على

  • السعرات الحرارية: 2
  • البروتين: 0.1 غرام
  • الكربوهيدرات: 0.4 غرام
  • الدهون: 0.1 غرام
  • فيتامين ك: 10% من المدخول اليومي المرجعي (RDI)
  • الحديد: 1.1% من المدخول اليومي المرجعي
  • فيتامين ب 6: 1.1% من المدخول اليومي المرجعي
  • الكالسيوم: 1% من المدخول اليومي المرجعي
  • المنغنيز: 1% من المدخول اليومي المرجعي

تحتوي الميرمية أيضا على كميات صغيرة من المغنيسيوم والزنك والنحاس والفيتامينات إيه (A)، سي (C)، إي (E).

خطوات التحضير

  1. يغلى الماء وتوضع أوراق القصعين في وعاء
  2. ويسكب الماء المغلي عليها
  3. ثم تنقع لعدة دقائق
  4. ثم يصفى الماء ويشرب محلى أو دون سكر


Translation missing: ar.general.search.loading